Gym für Ältere
Fit bis ins hohe Alter!!!
- Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren
- den Alltag sicher meistern
- Gehirntraining durch Bewegung
- Stürze vermeiden - Mobil bleiben
Alles mit Spaß, Musik und Fröhlickeit
So verbessern Sie Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit
Damengym
Was trainieren wir?
Einmal in der Woche trainieren wir bei lockerer Musik mit Übungen z.B. aus den Bereichen Aerobic, Tae Bo, Pilates, Step-Aerobic usw. unsere Fitness. Die Übungseinheiten sind dehr abwechslungsreich und geeignet für alle Altersgruppen.
Wann trainieren wir?
Jeden Dienstag von 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Wo trainieren wir?
In der Sporthalle der Grundschule Ahrbergen.
Was veranstalten wir ausserdem?
Auch das Gesellige kommt bei uns nicht zu kurz
- Sommerfest zum Halbjahresabschluß
- Weihnachtsfeier mit Spartenversammlung zum Jahresende
- Aktive Teilnahme an den verschiedensten Aktionen und Veranstaltungen des Vereins
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Ahrbergen
16 °C | |
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